晨曦中，清风里，威宁小学的操场上活跃着一群老年朋友，太极拳，气功操，木兰拳，舞剑舞扇，快步走…….充满着一种快乐，祥和，朝气的情景，这就是我们威宁拳操队每天的必修课。其中年长的几位已是80岁以上的老人，最近的也近花甲年纪，平均都已是“古稀”之人。目前队日有近40余位队员，成员是由原先年纪比较老的太极拳队和相对年轻些的木兰拳队合并而成。团队充满着敬老爱幼，互帮互助已蔚然成风，建队至今已有20余年，大家对这个大家庭充满了热爱，像家人一样和睦亲切，没有家长里短的蜚语。有的只是大家相互间的理解与体谅。因此对每天清晨一小时的相聚充满了期盼，盼望能天天见面天天一起活动。这些老年人经过岁月的磨练，经过日积月累的锻炼，几乎很难猜出他们的实际年龄，会比一般的同龄显得年轻，精神，漂亮，走在小区的林荫道上更是一道亮丽的风景线，穿着各色练功服色彩鲜艳，灯笼裤，背着包，一路谈笑风生，身影里那样的矫健，脸上充满快乐。