虹鹿居委空竹队成立于2007年，现有团队成员20人，其中党员5人、群众15人。队内年纪最轻的团员66岁，年纪最大的84岁，男女比例为7:3。

团队负责人罗桂芳，共产党员，曾是闵行区虹桥镇虹鹿居民区老龄干部，2007年退休后与虹鹿居民杜友弟一起组建虹鹿居委空竹队，经过刻苦训练团队快速成长壮大，连续多年在各类比赛中摘冠，在虹桥镇众多团队中独树一帜。

虹鹿居委空竹队日常在长宁区上海动物园内进行锻炼，除遇到恶劣天气不宜进行室外活动外，队员们几乎每天都坚持在公园内锻炼2小时以上。团队通过老带新的师徒模式，老队员带新队员学习平盘、立盘、绕月等基础动作，指导老师进行动作要领纠正以及新动作教学。除了靠平时自己锻炼琢磨以外，空竹队还经常去市区级其他周边地区的公园找高手交流学习，分享经验，切磋技艺。

  团队活动情况

（一）坚持正确价值导向，传承优秀民族文化。

党的十八届五中全会明确提出推进健康中国建设，并以提高人民健康水平为目标制定了《"健康中国2030"规划纲要》。国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》也对民族民间传统体育的发展进行了部署，提出要大力发展群众喜闻乐见的运动项目，扶持推广各类民族民间民俗传统运动项目，传承中华传统体育文化。虹鹿居委空竹队以传承弘扬传统民族文化，传播发扬中国传统空竹文化魅力为目标，借助空竹这种民间传统体育游戏形式丰富社区体育活动内容，在不断创新求变中落实健康中国和全民健身国家战略，进而实现体育强国目标。

（二）规范团队日常管理，落实团员关爱制度。

空竹作为一项体育运动，训练过程中对身体灵活性和体能都有较高要求，因而比一般兴趣活动学习门槛更高，训练过程更苦，危险系数更大，需要团员有较强的意志力和吃苦耐劳精神。为规范日常训练管理，确保团队和每位队员利益保障，空竹队成员合议制定了《空竹队公约》，公约中明确了团队性质、队内岗位设置、入队资格、日常锻炼纪律以及其他注意事项。空竹队还制定团员关爱制度，通过众筹备用基金，用于日常团建、队员生日、以及伤病队员的走访慰问。每位队员加入空竹队前还会签订一份协议书，明确安全风险与责任，加强团队成员安全意识。

（三）钻研技术不断创新，形成掌握特色绝技。

“台上一分钟，台下十年功”,体育运动贵在坚持。365天不曾间断的训练，日复一日的钻研精进，让每位队员都有了健康强壮的体魄和擅长的绝活。在抖空竹的基础上，队员们通过增加空竹数量、改变空竹大小，结合杂技技巧等增加抖空竹的难度。为了参加各类比赛，队员们还自行设计走位队形和配乐，将空竹运动变成一项更具观赏性的更容易被大众接受运动表演。有些高难度动作需要特殊道具，无法通过渠道购买，队员就自己研究、画图纸，自己手工制作小零件来辅助空竹的表演。团队将日常学习、锻炼、比赛等团队录制成视频，形成成长资料便于新成员的教学和经验总结分享。

（四）积极参与志愿服务，展现团队精神风采。

空竹团队除了参赛和演出以外，平时还热心参与社区的志愿活动。2017年习近平总书记前来参观一大会址期间，团队配合居委和民警开展维稳工作。2018至2022年进博会期间，空竹队成员都会担任交通文明志愿者坚守公交车站，指挥文明出行。创全期间，空竹队配合居委安排参与社区日常巡逻以及小区卫生清理。2023年上半年，空竹队与上虹中学开展合作共建，到学校给青少年上公益课，普及空竹知识，助力文化传承。2023年6月起，担任虹鹿居委数字教育进社区智慧助学志愿者，协助社区老年人学习智能手机应用。他们用专业的技能、志愿服务的精神展示了当代老年团队的良好精神风貌和社会担当。