明城居委太极拳活动团队自成立以来，在海湾镇政府、老年学校领导的关心之下，在指导老师和各位学员的坚持努力下，秉承建队初期的让老年朋友健康养生、积极乐观的宗旨，不仅使大家的身体得到健康，也使得团队得到健康的成长发展。

太极拳是中华文化的瑰宝，在居民区深受老百姓的喜欢，太极拳动作舒缓大方，易记易学，对场地、服装、器械没有特殊的要求，是广大群众健身的好运动。

参加太极拳学习的学员基本都是老年朋友，他们虽然已经退休，但是有的需要给子女照看孩子，有的需要照料老伴，但他们都克服各种家庭困难，合理安排好时间，珍惜每周一次的太极拳学习机会。大家学习起来非常认真，早早来到活动场地，准备好配乐音响，站好队伍，调整放松身体，伴随着舒缓的配乐纷纷起势，大家两足立地，时而提手上式，时而搂膝拗步，时而出手双推，动作轻盈、流畅。每练一轮拳中，大家都认真听讲，仔细操练，探讨学习纠正不规范动作，越来越熟练，越来越到位。

太极拳团队，着力于建立一个大家一心为健康、一切着眼于弘扬社区文明风尚、有广泛群众参加的活动组织，大家从单纯的兴趣爱好，到熟悉掌握基本动作要领和功理，付出了许多努力。为了让大家正确理解和掌握基本动作要领，我们从教学方法上加以改进，使用大黑板张贴口诀的方式，让大家记住套路，容易看懂，尽快掌握，不怕麻烦，不怕口干舌燥，反复演技，反复实践，直到大家掌握。

在团队活动中，我们倡导积极认真的学习态度，团结友善的和谐关系，爱护环境，维护社区文明风尚！许多老同志主动帮助新朋友，大家关系十分融洽与和睦，特别珍惜友谊和团结。大家课堂上认真体会和学习功理、功法和动作要领。经过持续的学习，多数同志都掌握了全套“24式太极拳”和“88式太极拳”基本动作，诚然我们仍需不断巩固与提高，学无止境。今后我们要继续不断努力，提高团队水平，推广太极文化，学习健康养生理念，宣传社区文明风尚。