团队章程或建设方案

1、 宗旨：认识自我，尊重他人，促进沟通，团结互助。

2、 目的：学习良好的人际交往技巧及体验与人交往的乐趣，并学会合理安排自己的晚年生活，进而达到提升幸福感体验。

3、 方案：营造一个民主、宽松的团体氛围，每次活动确定一个主题，活动内容主要围绕“我们是朋友”、“我们老了吗？”、“乐观精神的培养”、“自我效能的提升”、“我们的老年生活”、“我们这一辈子”、“做情绪的主人”、“邻里相助”、“笑迎未来”等主题，采用大家一起问题探讨、模拟训练、反思、角色扮演、故事接龙、头脑风暴、冥想、分享总结等形式，使现实生活中相关的心理困惑得以解决。

工作计划

1、目标：

通过对影响老人幸福感这一情绪体验有关的问题（如归属感和孤独感的问题、与家人和室友等的关系问题及与自己相关的对身体老化、疾病的态度和感受等）的探讨，帮助老人更好地认识自己，矫正不良认知，学会恰当表达、管理自己的情绪。

2、内容：

（1）团队性质：成长型、支持型

（2）参加人数：15人

（3）活动形式：问题探讨、模拟训练、角色扮演、故事接龙、头脑风暴、反思、冥想、分享总结等