太极拳是一项老少皆宜的运动，它结合了传统引导、吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。练习时一方面可锻炼肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强生健体的作用。

黄渡浜笑夕阳太极拳团队成立于2016年3月，成立以来，共吸纳学员13名。学员从二十四式着手，先后也学习了四十二式和四十八式。团队成员学习太极拳水平参差不齐，有的练习长达十多年，有的刚刚练习，大部分学员都联系了两三年。我们充分挖掘社区资源，找到了太极拳经验丰富的郜老师前来任教，郜老师曾指导学员多次参加太极拳项目的比赛，并且都取得了不错的成绩。

郜老师耐心教导，对待每一个学员都是一视同仁，没有任何的特殊对待。在这里，只有爱好太极拳的学员们、关系融洽的邻里、互相指正互相学习的师兄姐弟们。

根据大家的的举荐，一致选出了吴龙林作为团队的小队长，每天早上，他早早来到练习场地，给大家调好音乐，做好热身运动，课后他密切与指导老师交流，了解每一位学院的学习情况，并在下次学习中指正。就这样的良好学习氛围，大家每天都坚持报到，在不懈的努力下，在专业老师的指导下，学员们渐渐都掌握了要领，将拳法打的有模有样。

目前，二十四式、四十二式、四十八式，大家都已掌握熟练。每天早上的锻炼活动都吸引许多居明的目光。

黄渡浜太极拳团队的成立，让太极拳在社区更加的普及，他们互帮互教，互助互学的执着精神进一步体现他们自身高尚情操，同时增进了整个社区的和谐氛围，达到了全民健身的优秀典范。