虹二太极班成立于2015年3月,该团队以社区居民的需求为出发点，以兴趣为中心，在导师的带领和管理下，自主建立团队活动制度,确立发展目标及活动计划,自主确定学习内容和活动方式，使社区居民丰富生活、发挥余热的同时，也为大家搭建了一个互相学习、互相交流及沟通的平台。

太极作为一项体育运动，一方面可以活动关节、疏通经络、调理腑脏、补益气血，达到强身健体的效果；另一方面，太极要做到刚柔并济、阴阳调和需要练习者的静心和放松，这对于生活在现代社会中的人群来说，无疑是缓解城市文明病的一剂良药，比如神经衰弱、功能性肠胃病等。因此，自太极班成立以来，居民们每周一晚饭后齐聚一堂，跟着指导老师学习太极中的木兰拳和养生二十四式，并以网络为载体，通过当下流行的朋友圈分享学习心得和养生知识，既充实了自己也结交了许多朋友。

通过参加太极班的活动，很多居民尤其是老年朋友们都坦言，感觉身心都得到了放松、平衡及重塑，寓娱乐于运动，在学习中成长，真正达到了调身、调心、调意、调气的效果。脾气好了心情自然好了，心情舒畅自然延年益寿，相信通过太极班活动的宣传及开展，会有越来越多的社区居民、社区老人甚至是中青年一起参与其中，养身养心的同时，将太极这一传统文化的瑰宝传承下去！