24式太极拳队-申报星级老年学习团队的材料——24式太极拳是传统拳术之一，是新中国成立以后推广的简易太极拳套路，而且是综合了古代的导引术和吐纳术，是一种内外兼练，柔和，轻灵，简单易学的太极拳套路。深得广大民众，特别是中老年朋友喜爱和模仿。 

    凌云街道社区学校根据区域内的具体情况，想中老年朋友所想，更是以中老年，退休人员为主要吸收对象，开办了24式太极拳班。同时聘请了奚玲娣做教练，大张旗鼓的铺开了全民健身活动。并于2016年成功申报为：＂中老年特色学习团队＂。

    奚教练以人民体育出版社出版的《怎样教好练好24式太极拳》为基础教材，认真撰写并精心准备了实施教程，结合中老年朋友的具体情况，以科学的，合理的讲授法，示范法，讨论法等多种的教学形式，充分合理的调动学习者们的主动性和积极性。在整个教学过程中，奚教练不仅自己以身作则，积极示范，传播视频，并且还让班上的主要学员以身示教，以点带面，让教学的效果更上了一层楼。使学员在一个学习季中都能基本掌握动作要领，能够独立完成整套动作的演练。

    同时凌云社区学校也向学员们提供了优美，宽敞的教学环境和教学场所。给教员和学员营造了一个宽松愉悦的学习氛围，学校的设施一应俱全。充分满足了课程的教学要求。自2013年春季开班以来，每季报名学员充盈。更有少数学员，年年季季都报名学习，他们不仅熟练掌握了24式太极拳，更是在奚教练的教引指导下，延伸学习了太极拳（42式，32式和48式），太极剑，太极刀，太极功夫扇和健身气功等等的套路。在奚教练的指导下，多名学员在市级及区级体育团队举办的太极拳，健身气功项目的个人和集体的比赛中屡屡得奖。

    其中：学员，李燕智，2015年五离戏区级比赛获一等奖。2016年24式太极拳区级比赛获三等奖。十八法区级比赛获一等奖。学员，张勇虎，2015年十八法市级比赛获优等奖。2016年八段锦区级比赛获二等奖。学员，卢贵卿，2016年易筋经区级比赛获三等奖。以上学员更是在参加其他团队集体项目的比赛中也是屡屡得奖，在此不一一例举。

    万里长征始于脚下，为了让全民健身带动全民健康，更利于带动全民幸福，我们只是做了一个开头，我们认定在今后漫长的教学中，还是以24式太极拳为基础教学，发挥更优良的教学优势，结合更多其它太极拳套路的指导，以和谐为根本，学习为基础，集体为荣誉，制度为保证来吸引更多中老年朋友加入到我们的队伍中来！——参加全民健身，畅亨快乐人生！凌云凌云，壮志凌云！