金盛居委的“行如风太极拳”队成立于2013年2月，团队的平均年龄在70岁左右，有志愿者刘水玲老师负责教学。虽然队员们都是老年人，但大家对生活的热情仍积极高涨。

大多数的学员从来没有系统学过太极拳，基本功的条件不是很好。因此队员们都是从最基本的拳法练习开始，一招一式地模仿，经过认真的练习，队员的拳法感觉与身体控制能力大有改观，基本达到统一。为了使学员们学习拳法的兴趣能够持久，指导老师尽可能多地表扬他们，使他们对自己充满信心，不断地克服学习中的各种困难，不断地提高自己的水平，使其有兴趣、有能力进入下一阶段的学习。在对队员进行基础训练的同时，也逐步向队员深入了解太极拳动作招数的含义及实战用法从而达到举一反三的目的；使学员逐步了解太极拳每一招式的动作及要领，从而懂得练功的正确方法，由浅入深，循序渐进地让学员建立拳法的感觉。多年来，太极拳队已形成一个良性的循环过程，每位队员在原有的基础上，拳法的水平都有所提高，对拳法的兴趣也日渐浓厚。

学习太极，真正慢下来，直面自己内心最深处，会发现生活是如此的美好!