随着社会的发展人们忙于生存的同时却忽视了自己的身体健康当我们发现的时候问题就会一个接一个的到来。保护自己的身体是一切的基础生活中的开始，健康身体的目标。我们可以通过正确的饮食方法以及运动方式来达到保养自己生命的问题。果园村健康管理小组在此基础上应运而生

小组成立于2013年，小组的宗旨是为组员树立信心，鼓励他们要积极参加村医生对健康知识的培训指导。鼓励组员相互勉励，认真学习各种知识技能来维护健康。通过开展多种形式的活动，达到积极倡导和促进居民掌握科学健康知识和健康生活方式，不断提高居民的健康素质。目前小组有30位固定组员，拥有一位指导老师，在每月固定时期为大家测量血压血糖关注组员身体健康状况。同时不定期为大家举办健康讲座，为大家传授养生知识，疾病预防及注意点及饮食安全等，贴近日常生活的健康常识。

组员会在小组活动中相互分享及时吸收在自己了解的养生方式基础上来进行更好的完善。小组成员共同制定养生计划在自己身体健康的同时并能带领周围的人走出身体亚健康状态。

健康自我管理小组工作计划

为进一步深化全民健康生活方式行动，不断扩大建设健康镇工作受益面，提高广大居民的健康自我管理技能和健康素养，现计划如下：

一、工作目标

加大力度推进健康自我管理小组建设,继续开展由政府倡导、村委实施、专业机构指导的社区健康自我管理小组活动，探索建立“医患合作、患者互助、自我管理”的慢性病群防群控工作模式。

二、工作内容

（一）定期开展各项活动，使小组处于正常运转状态。

（二）以小组组长、指导医生为主，培育一批社区健康促进志愿者。通过健康促进志愿者的带动指导作用，组织社区居民参加健康自我管理活动。

（三）发挥组员的传播作用

充分发挥健康自我管理小组组员在人群健康促进中的人际传播作用，以“1传10”的方式向周围居民传播健康自我管理相关知识。

三、工作要求

（一）规律活动：全年活动不少于8次，每次时间不少于60分钟，平均出勤率不低于80％。

（二）规定动作：小组活动应教学相长、寓教与乐、以教促行，总体活动的安排应既有接受服务型又有公益付出型。每月活动尽量做到既有知识培训又有理解交流，既有组员互动又有医生点评。