提倡“每天锻炼30分钟、幸福生活一辈子”科学健身，持之以恒。
定期开展健康知识讲座及技能交流，提高技能质量、完善健康发展。
定期为队员一年二次体能测试，提高公民身体素质。
普及健身气功, 教学健身气功:《导引养生功十二法》。
教学：太极剑——抒怀剑《知音》。
