青浦有这样一支不一样的太极拳学习团队

美兰木兰研习社，成立于2012年，最先是一支由10多名残疾人士组成的学习团队。他们在日常的学习和训练中抓好常规训练，不断提高全体会员的木兰技艺，积极参加上级领导部门组织的各类表演。努力抓好推广普及工作，年内推出1-2个新套路。适时举办新套路展示会操表演，年终举行新套路表演赛。进一步抓好表演队训练，提高参赛水平，积极参加各级别的木兰拳比赛。使我们以新的面貌迎接“十四五”期间新的挑战。俱乐部成立木兰拳队伍后，王美兰第一个报了名，她不管刮风下雨，还是烈日炎炎，坚持参加培训学习，练打木兰拳，现在身体康复正常，而且心情十分愉悦。同样阳光之家14名智障人士，有的是肢体残疾，有的言语残疾，更有的是视力残疾，但她们在学打木兰拳中，克服各种困难，坚持训练，正可谓功夫不负有心人，在区残疾人运动会上，以柔美舒展的动作，自信陶醉的神情，赢得全场喝彩，荣获三等奖。

每天清晨，青浦政府大楼东侧的法制广场上，总有一个舞动着的百多人的方阵，这是“美兰木兰太极学习团队”的队员们在习练太极。10年前，在青浦老年大学太极拳指导老师的倡导下，组建起了“美兰木兰”学习团队。其意为：练拳健身，增进友谊，提升心境，效力社会。

“美兰木兰”是青浦影响较大的一支太极健身学习团队，每天清晨在青浦凯特利广场活动。目前，队伍已经发展到50多人，每天正常参与健身学习活动的有30人以上。他们不但自己健身、研究太极艺术，而且多次举办讲座、培训班，辅导广大太极爱好者学习太极拳，引领普通群众开展健康生活方式，在社会上产生了良好影响。

徐建军，幼承家传，受到严格训练，精通多种拳法，长期致力于太极拳的研究、推广，响誉国内外。2016年6月，徐老师应蔡进、刘菊之邀来到青浦老年大学。徐老师积70余年的习练和研究，为“美兰木兰”队员讲课、示范，言传身教，队员们受益匪浅。

美兰木兰太极学习团队经常参加各种比赛、表演，都取得了极佳成绩。2019年青浦老年人体育节开幕式于4月13日在青浦体育中心举行，“美兰木兰”参加了表演。当日青浦老年体协的新闻这样报道：“美兰木兰太极学习团队表演的太极功夫，场面壮阔，气势恢宏。运动健儿一身素衣，仙风道骨，出手、亮相；伸拳、腾步，一招一式，尽显大家之范，现场观众无不点首赞叹。”

多年来，美兰木兰太极学习团队还经常走出青浦老年大学，遍及大江南北。他们高擎学习团队大旗，一路彰显他们的健康生活方式，展示中老年人健身风采。他们更深层次的思考，就是用自己特有的方式，宣传全民健身，为落实全民健身国家战略尽自己的微薄之力。

2019年春暖花开时节，“美兰木兰”50多人，分乘2辆大巴来到扬州。他们统一着装，一式黄色运动衫、皂色紧身裤、白色运动鞋，个个英姿勃发、精神抖擞，“美兰木兰太极学习团队”的大旗亮相于瘦西湖畔，拳友们行走在古城扬州的大街小巷，为扬州青浦的街头和景区，增添了一道靓丽的风景线。去年秋，美兰木兰太极学习团队成员来到大丰知青博物馆，参观50多年前上海知青在这里的生活状况。在一件件实物、一张张图片面前，作为同时代走过来的他们，更有一种感同身受的亲切感。去年7月，美兰木兰太极学习团队部分成员参加师生联谊旅游活动，太极服仍随身携带。每天清晨都曾留下了他们习练太极的身影。只见个个身手矫健，精神饱满，手抬脚转、辗转腾挪，一招一式、整齐划一，吸引着不少青浦民围观、赞叹。

太极拳作为集健身、修身、养身于一体的体育项目，又作为传统文化的一个组成部分，如何不断探究其真谛，使之发扬光大，美兰木兰太极学习团队的路还很长。落实全民健身国家战略任重道远，更需要我们的共同努力。