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“舞出青春”广场舞队
团队编码:0614000230
创建于:2017年
负责人:游瑾妮
来自:普陀区
成员:15 人
团队星级:
团队介绍

    随着人们生活条件的不断改善和物质生活水平的不断提高,人们开始越来越关注精神生活的需求,永汇新苑社区本着以创新文化机制为主,为辖区居民群众营造出一个内容丰富、健康向上的文化氛围,在2017年9月成立了一支广场舞团队,由15多名社区妇女自发组建而成,每周一次在居委会进行活动。

    自发组织的广场舞队取名为《舞动青春广场舞队》,萧洁娣队长一直默默无闻的做好各項组织、服务工作,另外兼任作为舞队的总教练,耐心的讲解,认真的示范,将基本技巧和编排动作传授给大家。每天晚饭后,小广场的音乐响起,热爱健身和舞蹈的人们便自发来到小广场,她们跟着萧老师,对每一个动作和要领都认真揣摩,互相切磋。《舞动风韵广场舞队》积极参加社区组织的各项活动和重大节日的庆祝活动,还参加“同济杯”一居一品广场舞比赛。

    广场舞内在的好处很多:一、放松。广场舞运动可以使一天的疲劳得到放松,紧张的精神得到释放,这样跳起来会使整个身心得到放松。二、健美。 广场舞是在美妙悦耳的音乐旋律中专心起舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以美丽的舞姿展示自己,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境。三、健心。从心里学的角度来剖析,人们的注重力是心里的一种暗示,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在优美的乐曲中,并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上,能使身体其它部分的机能获得调整和歇息,练舞者在悦耳的音乐、美妙的舞姿中,能够消除烦恼和净化心灵,从而达到最佳的心里状态。四、健脑。随着年龄的增长,大脑的记忆力会慢慢的衰退。广场舞在排练舞蹈的练习过程中,练舞者的注意力会集中在音乐听力和舞姿动作的记忆中,要记着新的内容和动作要点,脑神经要不断更新记忆 ,这样可以减缓记忆力减退现象,达到精彩的健脑效果。五、健体。广场舞因为經常进行排舞操练,在跳舞的过程中全身都在运动,通过运动加速新陈代谢,全身都得到锻炼 ,从而增强体质,延缓衰老,提高自身的免疫力,达到健体的效果。六、扩大社交圈,多交朋友。大家经常在一起跳广场舞,由不认识到熟悉,特别是年龄较大、退休在家对外交往不多的人员,通过跳舞,扩大了社交圈,增加了新朋友,通过交往,建立了友谊,带来了快乐和友情 美好的人际交往能让你的性格变得开朗、活泼。

    伴随着优美的旋律翩翩起舞 ,不仅仅是丰富了社区人们的生活,也推动了社区内广大文体爱好者的广泛参与,为社区居民创建一个和谐文明的居住氛围。  


团队风采
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学习成果
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团队负责人
姓名:游瑾妮
普陀区
星级成长轨迹
2018 年
2019 年
2020 年
2021 年
学习资源
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