兰岭园健康自我管理小组自2009年初创时，只有15人，经过10年的发展，目前共有三个小组，总计54人，创始初期以“人人知道自己血压”为契机，按照区健康办下发的《关于建立“健康之家――高血压自我管理小组”实施方案》的要求，并结合慢性病防控的健康需求，积极倡导“医患合作、患者互动、自我管理”的健康促进理念，

9年的活动中，逐步形成了“社区倡导、居委实施、专业指导、同伴教育、自我管理”慢性病群防群控的运行模式。2012年，兰岭园进一步整合各类平台资源，不断探索和拓展健康自我管理活动的参与对象、内涵及效果　

一、依托行政支持，健康自管小组采取督导、评估、考核与奖励相结合的管理模式 

　兰岭园的健康自我管理小组工作由街道爱卫办负责组织发动，社区卫生服务中心作为技术支撑部门的运行管理体系，曹杨街道每年对自管小组进行工作督导与效果评估。采取的形式有审阅资料、现场走访、最终形成情况报告，提出建议，帮助各自管小组发现问题、解决问题；曹杨街道健康办还根据兰岭园的人群特点，为自管小组印制健康宣传版面、控烟、控油和控盐标牌、健康宣传折页，营造出风格统一的健康宣传氛围并为各小组配备了血压计、体重秤等健康支持性工具，确保兰岭园健康自管小组工作稳步推进。

　　二、围绕“传、帮、带”理念，积极推行兰岭园“健康自我管理小组项目活动及个案追踪的发展模式 

　　兰岭园是一个老式小区，自管小组的工作特点就是“传帮带”的理念，具体理解：“传”为发挥自管小组组员在健康促进中的人际传播作用；“帮”为街道重点小组帮助示范小组；“带”为示范小组引领各自家庭参加小组活动，并以团队中的青年的实际需要出发，围绕合理膳食、适量运动等理念，积极探索健康活动新模式，将科学生活的理念传入各个家庭。近年来，兰岭园积极拓展活动项目的广度和深度，组织动员居民群众，人人参与，努力做到人人享有健康，以社区每个小组成员“1传10、10传100”的轨迹向兰岭园社区居民传播健康自我管理相关知识，为社区更多人群传播健康知识夯实了基础，真正做到人人学会自我管理，以点带面，进一步提高居民健康素质，倡导全民健康生活方式的理念，充分发挥小组成员服务的动力作用。提高居民参与志愿服务的积极性，进一步充实小区健康教育、健康服务、健康管理的内涵。 

　　三、采取自治共治模式，吸引更多居民参与其中 

兰岭园小区健康自我管理小组十年来的经验表明，创新活动方法，立足社区转变为服务社区，同小区开展的同心巴士中转站项目结合起来，凡事小区有便民服务，都有健康自我管理小组的身影，“细节决定成败”，2017年向居民宣传和传授健康知识达3238人次，健康自我管理小组成员从学习者到参与者到成为志愿者，精神境界发生了质的飞越。

四、通过寓教于乐的方式，让活动更显活力

兰岭园自管小组活动包括：音乐欣赏、知识普及、座谈交流、娱乐游戏、文体比赛、问卷调查等多种形式，注重营造自然、互动的活动氛围，同时不断整合运用各类健康教育和健康促进专业师资力量，通过系统培训，强化健康自我管理小组组长、健康生活方式指导员和社区指导医生的能力建设，建立一支社区健康自我管理活动的骨干队伍，针对不同人群的特点，以需求为导向，提高健康自我管理小组活动内容的实用性和科学性。利用地区资源和小组内部资源，开展富有特色的健康自管小组活动。　

兰岭园健康自管小组的口号是快乐、健康每一天！这些组员在“两创一巩固”活动中是志愿者，创建平安社区中是平安志愿者，一直活跃在小区内。乐在奉献之中，心态是健康的关键，忘记烦恼，向前看，快乐每一天，以乐换取健康—值！

如果能改变自己不健康的行为，哪怕只有一项，只要切实坚持，那么明年的今日，你一定会感到更加的健康，2018年将是收获更丰富的年。