为了进一步推进社区健康促进项目，满足社区居民的健康需求，2014年，新理想社区居委会以邻里缘这个平台为基础建立了第一个健康自我管理小组，2016年又发展第二个站点：王翠娣健康自我管理小分队。

以健康自我管理小组为主导，通过自主学习、自助服务与共同分享、共同监督相结合的形式提升健康自管能力，来引导和推进小区科学健康生活理念的培育和养成。

一、团队成立目的：

健康自我管理小组特点在于以健康为目的，参加的组员在健康小组中能够学到慢性病预防及科学管理方法，能够长期与固定的成员交流讨论，并且能够将健康知识和技能传播的小组。学习组员以邻里缘学员为主，采取自愿参与原则。

二、团队活动规范：

规范小组活动可以从建立小组公约，学会制定小组活动计划开始。通过建立公约，组员能够认识到参加健康小组是一件重要的事情，组员要遵守一定的规则，共同管理好小组。管理团队在组织一场小组活动的时候，可以学会制定小组活动计划。明确小组活动的目标，确认活动时间、场地，合理安排好小组活动的内容和流程，确认好组员的分工，确保一场小组活动有序开展。同时通过合理分工，还能调动组员的积极性，增加组员的小组归属感和认同感，对于小组建设也是必不可少的一环。

三、学习的方式：

小组活动以自我管理、自我教育为主，主要通过听讲，结合小组成员之间的互相交流沟通。

四、学习计划：

1、 学会自我交谈的方法。 

2、 能改变不良的饮食习惯。 

3、 为下一周制定一份行动计划。

五、学习效果：

在将近一年的学习过程中，与组员互相学习、取长补短、控制血压、限制食盐量。经过近一年的实践，健康自我管理小组取得了显著的效果，8名组员在自我管理方法的帮助下，提高信心，过上健康、幸福的生活。大家在这里不仅学习到了新的知识，而且邻里之间的关系更加相处融洽。