随着老年人年龄的增长，他们的身体机能逐渐退化，各种健康问题逐渐出现，对健康方面存在诸多需求。由复永居委牵头，召集辖区内部分老年人参与健康养生团队，定期在居委活动室进行活动，举办健康养生知识讲座，探讨养生之道，倡导科学、健康的生活方式。

学习内容：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。从以上三方面入手，安排了饮食健康、适合自己的运动方法、食物的养生保健功效、养生小诀窍、手指关节活动、关怀老年心理状况、正确对待疾病的态度、居家养老政策保障等等。

学习方式：采用理论授课与实践相结合的方式，每次理论教学之后，都有一个以游戏形式的教学反馈，突出活动效果。

学习载体：指导老师、社区医生、书籍、多媒体。

学习对象：为复永辖区内有健康养生方面需求的老年人讲解养生保健知识并展开互动交流。

学习效果：帮助老人建立健康的生活方式，丰富保健养生知识，活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。

学习制度：健康养生团队旨在关注老年人健康状况，使老年人提高对养生的重视程度，以季节为切入点，与季节结合开展季节养生宣传教育活动。

1、团队成员每月定期活动4次，即每周活动一次。

2、活动由负责人主持，并做好学习和考勤记录。

3、每次活动出勤率不低于80%。

4、每季度邀请社区医院医生进行一次集中专题讲座。

5、团队以健康养生兴趣为中心，进行知识的交流分享。

6、制定年度学习计划。

7、自主确定学习内容与活动方式。

8、重视心理健康辅导，进行心理调适，能有效应对日常生活中的压力。