近年来，随着中国人口的老龄化，众多老年朋友对自己的晚年生活有了比较高的要求。特别在当地政府及社区各级领导的重视下，为了丰富老年朋友的晚年生活，为老年朋友提供了各种适合活动的平台。让社区老年人老有所需，老有所乐，老有所为，2003年莲溪六居委舞蹈队在社区居委会领导的支持下，成立了。喜欢舞蹈的老年朋友，聚集在一起，在指导老师王林娟的带领下，莲溪六居舞蹈队一直走到今天。至今我们的队伍保持稳定，队员们之间情感与日俱增，舞蹈队活动时间为每周二次，除了节假日，风雨无阻，从不间断。十多年来在王老师的精心指导下，舞蹈队的表演水平逐年提高，队员们越跳越开心，越跳越专业，拉近了彼此的邻里情感，身体健康素质有了明显提高。

队员们知道了一个好的团队离不开一位好的组织带教老师。在不同阶段制定出不同的学习内容：

一、初级阶段：提高队员们的基本功，进行系统的训练，如基训地面练习和基训把杆练习，提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

二、提高阶段：加强基本功训练，加大训练力度和难度，重视训练质量提高身体的柔韧性。

三、计划学习一块成品舞蹈《全国第五套健身秧歌》这支一块秧歌，旋律紧凑具有一定的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道，这首舞蹈共11人，对队员的素质要求较高，要求队员有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强，动作规范。特别强调眼神和表情及舞感让队员学会用心舞蹈，加强训练从齐、快、准上下功夫争取以高质量的演出迎接春节联欢会。

通过以上学习内容、方法，莲溪六居舞蹈队水平逐年来一直在稳步提高。特别是团队中一些队员，近年来在表演中有了很好表现，得到大家的好评。现在莲溪六居舞蹈队，人与人之间开展互教互帮，共同提高舞蹈水平，形成了良好的学习氛围。

以上是莲溪六居舞蹈队介绍，按2018年上海市老年学习团队申报表的要求，我们莲溪六居舞蹈队现申报一星级的老年学习团队。