本拳操队本着老有所学、老有所为、老有所乐的原则，使每一位队员在活动中充分体现自己的价值和精神状况。本拳操队每一位学员都是自觉自愿加入拳操队，充分利用好自己的业余时间，家庭锻炼两不误，在锻炼中使自己的身心健康愉悦、提高。
本拳操队成立于2017年5月成立，成立伊始，首先大家经过协商讨论制定相应的团队规章制度、每天的作息时间等，推举卞文秀为该拳操队的领队。基本条例如下：每天准时到达，如遇事事先请假，如遇突发事电话告之，不得无故缺席。因本居委无活动场所，现队员每天7：30～8：30在普陀公园进行，每周七天 。在成立之初谁也不会，队员跟着别的锻炼队学习，回来后看着碟片反复琢磨，队员之间相互切磋交流。通过一段时间的学习和交流，使队员初步掌握了基本步伐。
通过晨炼，队员之间加强了友谊，增进了感情，提高了沟通，焕发了活力，团队精神也大为改观。几年来，队员们本着互帮互助、共同提高的原则，情感上的交流，言语上的互动，使队员们在交流中得以提高。虽然团队目前还未得到任何名次和荣誉，但我们还是感到快乐和幸福，并在幸福和快乐中继续。
