欢快的腰鼓打起来，和谐的舞步跳起来，这样一群人，他们热情洋溢、朝气蓬勃，他们用激扬的舞姿来抒写不老青春之歌，有这样一个集体，她温暖如家、凝聚团结，用不息的努力来追逐梦想。金秋舞蹈队共有成员16名,由喜爱舞蹈表演老年人组成, 以兴趣爱好为基础，本着树立新一带老年人蓬勃向上的精神风貌的宗旨，积极开展舞蹈类活动，在丰富学生的课余文化生活的同时,健身娱人,陶冶情操.有培养鉴别美的能力,实现启迪智慧,挖掘想象力,开拓形象思维的作用.体现新一代老年人追求时代美,向往时代美的精神需求. 舞蹈队多次参加演出，受到群众的一致好评。今后将向着规范化，特色化的目标继续努力. 在舞蹈老师的带领下，坚持常年活动，无论演出或排练都是一个充满欢乐的集体。

    舞蹈是一项十分适合老同志强身健体的锻炼方式。虽然老同志们已入花甲之年，鬓发有些花白，但在悠扬的乐曲中，她们踏着节拍翩翩起舞。优美的舞姿，整齐的动作、变换的队形，享受着美好的退休生活。起初时老同志每学习一个舞蹈动作，往往是练得浑身是汗，小腿疼痛，走路都很吃力，可大家咬紧牙关，坚持练习，没有一个人退出舞蹈队。成员之间都像老姐妹一样相处，除了在一起锻炼、编排舞步之外，不管哪个队员家里有事或者生病，其他人都会前去探望。

    通过舞蹈锻炼了老同志的身体，协调了四肢，舒缓了精神压力。用艺术展示了积极乐观的精神风貌，舞出了健康，舞出了快乐，舞出了夕阳风采。金秋舞蹈班是激情点燃的地方，是你我铸造个性、美丽心灵的殿堂，心有多大，舞台就有多大！用她们的舞姿、用她们的自信向我们展示了新时代老年人的风采。