学习太极   强身健体

    拳友之队（以下简称“团队”）是上海市静安区曹家渡社区文化活动中心下属的群众性活动队伍。团队的雏形在2015年就形成，队员以指导老师的历届结业学生为主，2017年年初团队正式报备曹家渡社区文化活动中心，参加星级团队的评比，队员扩大到静安区工人体育场的健身爱好者，团队现有队员37名，经过一年的学习活动，团队被评为2017年社区四星级团队。

   一 团队是以传统杨式太极拳为主要学习项目，其次是学习健身气功八段锦，同时还学习社区推荐的健身项目健骨操。传统杨式太极拳内容包括，太极拳十三功法、太极拳循环8式、太极拳28式、太极拳85式。

  二 团队建立了三个学习活动平台：1、静安区工人体育场的传统杨式太极拳招式演练展示平台。每天上午团队在静安区工人体育场学习演练健骨操、八段锦、太极拳，相互学习拳技。全年近3500人次参加，起到了强身健体作用。2、曹家渡社区学校的传统杨式太极拳招式沙龙教学平台。每周三上午团队在社区学校开展沙龙，指导老师与队员们相聚在一起，教学、学习、演练、展示、交流太极拳、八段锦拳技。沙龙自2018年1月10日成立至今没有间断过，即使是酷暑，也有很多队员来到沙龙学习。3、不定期不定地点的传统杨式太极拳招式交流学习平台。团队除静安体育场演练、沙龙外，其他所有学习交流活动都建立在该平台上，是队员学习交流太极拳的又一个好去处，即锻炼了身体，又学到了拳技，更增进了友谊。