秋月枫舍二期排舞队是由一批热爱健身和舞蹈的退休居民组成的,她们之中最小的五十多岁,最大的七十多岁。本团队以 “以人为本”、“健康第一”的思想为指导，贯彻各类创新健康理念，力求从队员的实际出发。通过直观模仿、合作探究等的教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养队员的学习兴趣和创新思维。队员们在观摩演练、比较发现、感受领悟中掌握动作，在互动合作的氛围提升自己。

目前，秋月枫舍二期排舞队共有队员20人，全部都是由女性成员组成。俗话说：“爱美之心人皆有之”，大家通过形体教学，激发中老年女性对美的追求，对重拾年轻活力的向往，通过健身舞、健身操的锻炼愉悦和放松她们的身心。既能健美她们的体型，又能放飞她们的心情。

目标：

1、 队员能理解健美操健身价值，能随音乐节奏自练单个动作和组合动作技能，并尝试动作创新。

2、 能主动展示形体与动作美，体现成功完成动作及组合的喜悦。

3、 发展灵敏、协调等体能，在与同伴的合作与交流中增进彼此的交往能力。

方法：

从所学内容中提炼出脚步动作，介绍新授基本步法和跳法。在此基础上进行健身舞的动作教学，采用自练、小组练和集体练习相结合的方法，促进成员掌握单个与组合的动作技能。在成员们“学有所成”的时候，积极引导她们展示动作及编排，并及时鼓励指导成员们自己编创各类动作，组合不同的舞姿，增强了成员们的自信心、个性化。通过提炼、组合各小组的动作，配以音乐巩固学习成果，既促进队员们的学习兴趣、练习热情，又达到了强身健体、塑造形体的目的。

秋月枫舍二期排舞队积极参加街道、社区组织的各类民俗文化演出活动、上海市全民健身日等大型活动，石泉社区报也曾做过访问，并以专题形式刊登。

   秋月枫舍二期排舞队以形体舞蹈为主要内容，在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的感情注入舞姿中，体现出美的姿态，美的造型，我们通过形体训练，来陶冶心灵，获取愉快的情绪。每一位队员都积极认真的参加团队活动，不仅仅能健身而且能调节生活，将丰富多彩的文化生活融入到社区日常生活中，使生活更美好，更有乐趣。