歌声，通常是人们用来表达自己喜怒哀乐，调剂生活中酸甜苦辣的方式。唱歌还是有助健康的一剂“良方”，对老年人尤其奏效。

香山四居委有一支平均年龄在65岁以上“老年合唱队”。每周三下午2时，在71岁的史重光老师的手风琴伴奏下，优美的歌声从活动室内传出。有几位年纪大的学员，即使一唱歌就走调，但他们还是喜欢一起与大家合唱。《绒花》、《我们的生活充满阳光》、《喀秋莎》、《浪花里飞出欢乐的歌》这些老歌既唤起他们对青春岁月的回忆，又让他们重温了中年时期繁忙的工作与美好的生活。

合唱队学员们在82岁高龄的周萱老师带领下，无论刮风下雨，老人都坚持每周三来唱歌。队员们都说：唱歌后去医院看病和吃药的次数也少了，人越来越有精神了。有位学员是肺癌患者，她感觉到经常放声歌唱，在一定程度上改善其心肺功能，同时愉悦了心情。

2013年11月在社区学校举办的年终学习成果汇报演出的舞台上，当一身银灰色旗袍的周萱老师带领学员们健步登上舞台，观众席上掌声雷动，这掌声既是对担任合唱指挥周萱老师浑身散发出的优雅气质的褒奖，也是对合唱队员们良好精神状态的嘉许。

通过合唱，老人们重塑造了自信心，提高了成就感，自我认同感也在不断攀升，在社区联欢会的舞台上时常都会看到他们的身影。每周三下午，香山四居的活动室里都会飘出欢乐的歌，那银铃般的歌声，谁也不会听出是一群六七十岁、七八十岁的老人们唱出来的。