一、领导重视

在居民区党支部的领导下、居委领导的重视下，召开楼组长等相关人员会议，专题研究高血压自我管理班级相关事宜。对设组长专人负责，发放邀请函，制定年度工作计划等工作。35名班级成自愿参加高血压自我管理班。

二、认真完成对团队成员的培训工作，4月份对35名组员进行四期培训。授课内容围绕“高血压及常见症状并发症、高血压自我管理、目标设定及制定个人行动计划；合理膳食、体重控制、戒烟限酒、血压的自我监测，以及药物治疗的管理，与医生配合等。”授课方式采取组长授课，社区医生解灵江现场指导的形式。

通过培训，为团队成员提供了管理指南，使他们明确为什么要参加自我管理班，怎样进行自我管理，从而激发他们积极参加自我管理的积极性。

三、认真开展班级活动。采用两种形式。一是开展四次个人行动计划交流，团队成员都能畅谈自我管理的经验和分享自我管理的成效。二是开展两次自主性健康促进活动。根据组员的具体情况，开展了五脏操、十指操等健身操活动。还组织组员参与社区健康促进公益服务活动。如：组织组员到唐镇路、东唐苑南北小区、唐陆公路、高科东路至地铁站等地区开展控烟知识宣传、劝君戒烟、清捡烟蒂、迎国庆爱国卫生大行动、义务为民理发、测量血压等活动，均收到了良好的效果。

通过高血压自我管理组的活动，我们将进一步新的管理方法，不断提高组员自我管理的主动性、自觉性，真正达到通过自我管理，提高健康水平。