飘鹰舞蹈队学习内容主要是以舞蹈为主，另加球操、关节操、气功等学习方式。主要以老师教学，队员跟学的方式进行学习。每周有两次固定的活动时间，在有演出任务或比赛时，每天进行排练。

舞蹈队所有的舞蹈都是从网上下载并学习舞蹈动作。由于队员都不是舞蹈专业，在刚开始的时候较为艰难，每一个动作的完美达标，都需要每一个队员付出数十遍重复训练的辛劳。但大家从来都不会计较，依然放弃自己业余和休息的时间，积极地参加每一次的训练和排练活动。在大家的齐心努力下，我们学会了许多适合老年朋友的舞蹈，并在多次比赛活动中取得了好成绩。曾经在原新港街道老年协会舞蹈比赛中获得三等奖。在原新港街道每年的侨联春节文艺晚会中多次获得好评。在2012年由嘉兴路街道举办的舞蹈比赛中，我们的球操表演取得了三等奖的成绩。最近几年里，我们参加了嘉兴路街道文化中心举行的文艺演出和各项比赛，都取得了大大小小各种奖项。

    成绩虽然只能代表过去，但它的取得离不开每一位队员在排练中默默的付出，和对飘鹰舞蹈团队的热爱。