参加门球运动的老年人，在击球时需前屈上体，这样重复多次，可加强腰肌的锻炼，从而达到防治腰肌劳损的效果。

此外，门球是一个集体运动，需要每个老人的团结合作，每个人都是整个比赛中重要的一员，体现一个团体的凝聚力和竞争力，培养老人的团体意识。

再次，门球也是放松心情，结交朋友的一种方式，在这里，老人可以尽情的享受运动带来的快乐，可以和同龄人畅谈有关门球的见解，忘记烦恼，扫除寂寞。当比赛胜利时，老人举起球杆欢呼雀跃，我们由衷的感受到运动快乐的真谛。

万祥镇老年学校门球队在组织开展老年人体育健身活动中，在推进积极老龄化、健康老龄化的进程中，一方面努力为我镇万祥社区广大老年人参与体育健身搭建相互交流学习平台，另一方面努力提高浦东万祥老年人的身体素质、幸福指数。

老年人对门球的喜爱充分展现了门球独特的魅力，希望这项运动越来越受欢迎的同时能带给我们更多精彩与惊喜。