对于中老年而言，身体健康是第一位的。由于中老年不能剧烈运动，所以太极拳是非常适合的一种运动。太极拳是一种内家拳，内外兼修，柔和，缓慢，刚柔相济的拳术。对于中老年而言，在柔和缓慢的运动中保持健康，是最适合的。

二、活动目的：　

1、给居民自己充分展示的舞台，让中老年居民通过练习太极拳，使得内外兼修，保持身心健康

　　2、居民练习太极拳，可以发扬中国的武术文化。

　　三、组织机构：

组 长（辅导老师）：董明云

副组长（辅导老师）：张惠

组 员：全体居民

四、活动时间：每天早上6点至8点

五、活动内容：

1 陈式太极拳

2 杨氏太极拳

3 孙氏太极拳

六、活动形式：

   1 按照个人和小组团队进行比赛 

2 由评委评分

3 由社区居民参加

七、场地与器材：

     居委会对媒体教室

八、注意事项：

（1）必须在指定的区域内有秩序的进行练习。

（2）必须做好身体的准备活动，防止受伤。