传承中华传统文化  益智健脑丰富生活

记华泾镇老年健脑珠心算沙龙

华泾镇老年健脑珠心算沙龙成立于2010年（也称银发益智俱乐部）目前有成员50人，平均年龄68岁。该团队为老人们搭建交友平台，切磋珠心算技艺，提高学习珠心算兴趣，开展适合老年人益智的各项活动。学习、传承、保护、发展珠算文化，帮助老年人融入社会，跟上时代发展步伐。

一、   坚持学习，传承文化

    华泾镇老年健脑珠心算沙龙自成立以来，在华泾镇老年学校的指导下，在上海市珠算心算协会的支持下，坚持定期开展活动，有固定的活动时间、活动场所和活动经费保障。沙龙成立之初，每两周开展一次学习活动。而今，随着沙龙成员学习积极性的提高，以及规章制度与章程的完善，珠心算沙龙每周开展一次学习活动，每个学期制定学习计划，每次活动有记录，有摄影和报道。成员出勤率高，队伍也在不断发展壮大。还建立了由沙龙负责人和小组长组成的管理队伍，体现了老年人是沙龙的主人，形成了团结互帮互学的氛围。

     2013年底，中国珠算被联合国教科文组织列为非物质文化遗产，沙龙成员抓住这一契机开展宣传活动，他们深入居委学习点、养老院开展巡讲活动，展示珠心算学习的技艺，弘扬中华珠算文化，为中国传统文化的传承做出了积极的贡献。上海市珠心算协会的赞扬他们“人老心不老，传承文化有作为”。

二、   内容丰富，健脑健体

          有实验研究表明，学习珠算有助于大脑的发展，对于老年人来说可以延缓脑衰老，预防失智症。“华泾镇老年健脑珠心算沙龙”正是本着这一宗旨，开展学习活动，经过几年发展已经形成了一系列活动项目与内容。

作为课堂学习的延伸，珠新算沙龙开展“三盘清”、“打百子”等常规活动，巩固算盘的打法与口诀，提高珠算、心算和手指算的水平。为了提高健脑的水平，沙龙成员集思广益，逐步引入了“数独”、“魔方”等益智游戏，加强学习的趣味性。

珠算作为算术的一种，学习起来需要大量训练，难免枯燥乏味难度大，为了让老年学员更好的入门，在众多志愿者的帮助下，共同编排了珠算手指操、算盘课间操和算盘健身操。手指操以手代珠，可以锻炼手指的灵活性、手眼的协调性。算盘操和健身操能活动关节，把学习用具算盘变成健身道具，简单易学，富有韵律之美。歌曲“我伲是快乐的老年人”是由沙龙成员自己填词创作的。这种动静结合的教学模式，寓教于乐，符合老年人的学习特点，让大家身心愉悦。

   作为上海市珠心算教学实践基地，沙龙负责人黄源镁除了完成教学任务以外，还配合老年学校开展市、区级教研活动。每年年底，珠算沙龙还举办迎新年会，总结一年的学习活动，展示学习成果，安排下一年的工作。珠算沙龙连续4年组织学员参加“海峡两岸珠算通讯比赛”，一些学员还取得了不错的成绩。在上海市珠协的支持下，组织沙龙成员参观中国珠算博物馆，上海银行博物馆等，进一步开拓视野。

   在如今新媒体的浪潮下，珠算沙龙的老人们也紧跟时代的步伐，建立了“华泾玉盘”微信平台、开发了“会员驿站”网站，还拍摄了“中老年珠心算健脑”的5节微课，并上传至老年学校网站，方便更多老年人足不出户就可学习珠心算，更让珠心算课程走出华泾，走向大众。珠心算沙龙的老人们可以说都是网络时代的达人，上得了网站，玩得了微信、学得了微课。

     三、热心公益，奉献社区

     珠算是祖国传统文化瑰宝，珠算沙龙成员致力于传承和保护这一文化遗产。他们深入华泾镇各个居委开展宣讲活动，普及珠算文化与知识，吸引更多的老年人参加珠算学习。早在2010年，沙龙成员在黄源镁老师的带领下，走进华泾镇永康养老院担任志愿者，陪老人一起打算盘，深受老人欢迎。2014年，华泾镇作为徐汇区开展“养教结合”项目的试点，在久康养老院也开设了珠算课程，珠算沙龙的志愿者集体备课，完成了教学任务。

    随着珠心算课程影响力的扩大，许多养老院和居委会也提出要开设这门课程，对珠心算教师的需求也日益增多，珠算沙龙骨干成员自告奋勇参加珠心算师资培训班，认真参加每次教研活动和集体备课。目前在华泾镇的5个居委以及徐汇区4家养老院都开设了珠心算课程，杨浦区五角场街道和长宁区逸仙敬老院也闻讯前来学习取经，并打算开设课程。今后将有越来越多的志愿者走上讲台，一起开展珠心算教学的实践和研究，共同推进老年珠算心算课程建设和珠算文化传承。

    珠心算沙龙的事迹被上海东方卫视《大爱东方》栏目拍摄成专题片《老算盘的新故事》，被上海老年人报以《健脑、健身、交朋友 “老古董”珠算乐趣多》为题头版头条报道，取得了良好的社会反响。在课程建设方面也取得了累累硕果。

珠心算沙龙是华泾镇一支非常活跃的学习团队，他们的身影出现在学习节、体育节、科技节和文化节的舞台上，出现在居委会、养老院的课堂上，出现在世界珠心算大会的研讨会上。正是在他们的坚持和努力下，在他们的带动和影响下，中华珠算这一主义传统文化在今时今日仍然散发着璀璨的光芒！