瑜伽是近年来广受各类人群喜爱的运动之一,以舒缓身心、拉伸筋骨、调理气息为目的,适合各类人群。2016年在江宁路街道的支持下,为景苑居民区配送了瑜伽课程,受到社区居民的欢迎和喜爱。
在江宁路街道的支持下,景苑居委会贴心地为学员们准备了瑜伽垫。“韵·瑜伽”团队成员为景苑社区居民,每周一次课程,定时定点活动,每次课前均需签到。
瑜伽班授课难度循序渐进,初次课程主要以基本动作和体式为主,让大家了解什么是瑜伽,瑜伽能够带给学员什么样的收获。在体验了两节课之后,学员们也有了自己的感受,虽然有些动作相对困难一些不易完成,但是大家会尽力按照老师的要求去做到,在接下来的三年时间里,学员们坚持练习,乐在其中。学员们表示,感谢街道为居民配送的资源,也表示会坚持下去,在今后的课程中能够循序渐进,最终达到将舞蹈与瑜伽合二为一的境界。
景苑居委会会继续做好宣传和发动工作,把健康良好的健身方式在社区中传播推广,构建温馨和谐的社区。