天河太极队正式成立于2016年9月，之前一直是居民自发的在居民区内联系，居民纯粹只是为了强身健体。随着队伍的发展越来越稳定，终于正式成为社区团队的一份子。

太极是国家级非物质文化遗产，它集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一张饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

天河太极队从成立初期开始一直由居民朱惠菊负责。朱惠菊是一名党员，同时也是我们天河居民区的楼组长，更是我们居民区的积极骨干。太极队由9人组成，4位男性，5位女性，其中年龄最大的76岁，最小63岁。

随着太极多种功能的益处越来越明显，太极也越来越被大家所喜欢。自队伍成立以后，除节假日或恶劣天气外，居民们每周一和周五的早上坚持来居委舞蹈房参加有老师教课的太极拳，其余时间大家就自发的在小区空地练习。每人清晨穿着专业太极功夫服，手拿宝剑或扇子，伴着音乐的节奏打太极。此番景象与早上赶着上班的年轻人形成鲜明对比，一张一弛乃是生活的真谛。

太极队的团队成员虽然都是年龄很大的老人，但是他们精神抖擞，爱生活爱运动爱交流，锻炼的越多身体也越健康。这种简单易学而又益处颇多的运动形式吸引了更多老年人的参与，队伍也在逐渐增大。