玉兰清苑社区一群喜爱太极的老年人自发组建了玉兰清苑拳操队，大家因兴趣走到了一起，无论是刮风下雨还是严寒酷暑，他们都坚持科学锻炼、定时“出操”，成为了玉兰清苑居民区一道亮丽的风景线。正是因为这份坚持，队员们的身体越来越硬朗了，同时拳操队每年都参加街道各类健身比赛。

现在这支队伍平均都在65周岁，已经有了40多名成员。每天早上准时出现在活动室里。从最初练习的太极剑、太极拳，到现在更多的八段锦、木兰扇等，这支队伍能操练20多套不同种类的拳式和操式。只要不刮风下雨，他们坚持每天锻炼。他们觉得参加拳操队，不仅可以增进交流，融洽气氛，锻炼身体，还可以为构建和谐社区贡献自己的一份力量。

在广场上，太极拳配乐一响，队员们精气神十足，开始打拳后，反掌、推手、移步，招式行云流水，圆转时招式多变含着暗劲，动作刚柔并济，充分表现了太极拳气随意转的特点。《二十四式太极拳》行云流水、柔中带刚。队员们的会操表演摆出了八卦图形，让居民一饱眼福，驻足观赏，构成了一道健康靓丽的风景线。在今年5月份虽然天气炎热，拳操队队员们每天闻鸡起舞，借助太极，帮助清除寒气与湿气，排出体内瘀毒，通经活络。打完一段操，虽然队员们都已汗流夹背，但也锻炼了身体，有效调节体温，更好抵御酷暑，队员们越来越健康、快乐，空调病与腰腿痛都得到了有效缓解。

在拳操队示范效应的带动下，积极向社区居民传播健康生活理念，小区形成了良好的体育健身氛围，居民们也积极参加各类适合自己的运动，在探索养生之道、提高身体素质的同时，拉近邻里关系，增强居民参与公共事务的活力和动力，推动熟人社区建设，为睦邻家园建设奠定社会基础。

    如今玉兰清苑拳操队也成了玉兰清苑社区的“金牌”团队，而队伍的专业水平，吸引着不少居民的加入。“很多居民在这里看到我们练拳，会主动要求加入我们，强身健体，丰富社区群众文化是很有意义的。

拳操队是一个大家庭，队员间彼此亲如姐妹，学习拳操时，能互相帮助共同提高。生活上互相关心，谁有困难热情相助，队员中有患病的，大家会结伴前去探望，带去一份关爱和温馨，从而增强了团队的凝聚力。