一、基本情况：

上海市虹口区老年大学“太极神韵”学习团队组建于2008年。刚开始仅仅是虹口区老年大学的一个太极拳学习班。学拳人数也不过是20人左右，现有人员70人左右，其中的核心成员有约35人。2012年评为上海市学习团队， 2015年评为上海市优秀学习团队。2012年以来，“太极神韵”学习团队，有近200人次参加了上海市第一届市民运动会的系列太极拳、太极剑、健身气功及艺术武术活动，其中“集体”比赛11项、“个人比赛”14项，均取得了优异的成绩。通过参加市运会等一系列活动，锻炼了基本队伍、提高了技术水平、增强了团队的凝聚力，使团队在社会活动中，进一步趋于成熟，形成了自己的特色。  

    二、一位出色团队领衔人

    团队领衔人刘嘉慧老师有较强的管理和组织能力。2012年被评为上海市老年教育优秀教师、年度上海市社区教育优秀志愿者。她具有较新的思想理念、过硬的业务水平和丰富的带团队经验。她全身心的投入到团队的建设，不定期的召开核心骨干会议，研究制定团队的发展目标、规划、制度等，充分发挥每个人的积极性。为了配合老年大学和社区的工作，为了提高队员的专业水平，积极组织队员参加街道、社区学校、老年大学开展的一系列活动。还组织队员参与如“老年人学习网”征文活动、“中国武术在线”网站”举办的“世界武术博览会有奖问答”之类的活动。在刘老师的积极推动下我们团队有41通过了中国武术院精武总会的段位级考核。

三、一支过硬骨干队伍

随着团队的发展成长，涌现出一批思想作风正派、文化底蕴深、热爱武术、勤学苦练、乐于助人的太极学员。他们在干中学，在学中干，不仅人人成为专业上的行家里手，而且无私地帮助他人，逐步成长为成为团队的中坚力量。随着优秀队员们才华的显现，团队的领导班子逐步形成。在日常的学习、训练、表演、比赛中，既有分工又有合作，调动每个人的积极性，发挥每个人的长处，在团队内宏扬正气，使团队逐步进入良性循环。

四、一个队员共同愿景

这群“痴迷”着太极拳的“拳友”硬是顶着严寒冒着酷暑天天坚持晨练，我们的队伍吸引了周边很多热爱太极拳的人员，大家相互切磋，不断提升。就这样我们的学员从学校走向了社会，从一个太极拳学习班逐渐发展为“太极神韵”学习团队。现已成为凉城地区小有名气的队伍。纵观我们团队的成长经历，能量主来源于队员们的热情参加以及指导老师刘嘉慧的全身心的投入。近年来，我们曾多次参加上海市体育局、市老体协、精武体育总会，虹口区体育局组织的太极拳、健身气功、艺术武术等比赛、展示和表演，也获得了很多的成绩和赞誉。我们的团队也由草根团队蜕变成为精品团队。

五、一套系统的管理制度                                                                                                                        

一个团队，从一群松散的老年人群过渡到一个较为正规的太极团队，除了有一个好的指导老师、有一帮子有责任有热情有爱心的核心人群外，还应有一套较为健全的规章制度来进行约束规范。规章制度的执行将团队活动引导到正确的轨道。团队活动年度计划、总结、场地管理、活动器材收放、活动考勤制度等。

六、一种特色团队运行模式

团队活动采取校内和校外相结合，锻炼身体和社会活动相结合，健身训练和段位考核相结合，走出去和请进来相结合的学习方式以提高队员的技术水平。在老年大学、社区学校授课主要着重于理论知识的讲学。坚持每天晨练，主要是要求提高技艺的练习。骨干队员每周4次的强化训练。平时注重基本功的训练，有社会活动阶段时则以排练为主。排练大型武术节目时还派员去精武馆请教武术老法师指导。还邀请著名的杨氏太极拳传人谢文德老师和李淑敏老师来团队讲课，帮助队员修艺，修德。我们接受了上海市社会体育指导员协会武术专业委员会的培训现已有20名队员成为上海市社会体育指导员协会武术专业委员会会员并通过3级社会体育指导员考试。我们还积极参加国家体育总局中国武术协会举办的段位制考试，共有41名成员分别通过了1,2,3,4,5,6段位的考核。

我们有着独特的学习形式、科学的教学方法、高度的团队精神，吃苦耐劳、坚韧不拔的毅力，再加上团队成员的集体主义精神，太极这项群体工作在众多的太极爱好者中广泛开展起来，从而参与社会活动成为团队成员的自觉行动。

  七、一份可喜的收获

团队获奖情况：

    1、赴香港参加国际武术节比赛前的技术培训，并在精武体育总会的带领下赴香港参加国际武术比赛取得第一名。

   2、参加“上海市第一届市民运动会虹口区、松江区《中华优秀健 身项目》，出演大型武舞节目“太极神韵”该节目以绝对的优势夺得第一名。

   3、参加虹口区社区二十四式太极拳老年组和中年组比赛分别获得二等奖和三等奖。

   4、组织甲队参加“上海市第九届老年人运动会”，获得“上海市第九届老年人运动会集体42式太极剑一等奖”。

   5、组织乙队参加“上海市第九届老年人运动会”，获得“上海市第九届老年人运动会“集体24拳二等奖”。

   6、参加“虹口区市民运动会八段锦比赛”获得二等奖。

   7、参加“第一届市民运动会漕河泾杯练功十八法”比赛获二等奖

   8、参加上海市第一届市民运动会“劲武杯”上海精武第十届太极传统武术比赛集体太极拳比赛二等奖。

   9、参加上海市第一届市民运动会“劲武杯”上海精武第十届太极传统武术比赛个人太极拳剑比赛：一个第一名，两个第二名，4个第三名，一个第四名。一个第八名，3个人获优胜奖。

   10、参加第四届“五里桥杯”上海市中老年人太极拳械比赛获团体优秀奖

   11、参加第四届“五里桥杯”上海市中老年人太极拳械比赛获团体优良奖