一年多来，通过每一节的瑜伽课学习，都让我们更深的感受到什么是心灵的宁静，习惯每一节课开始的时候，周老师用柔声慢语的指导语，身体伸拉，平衡，再舒展，延长的呼吸让人变得恬淡而渺然，瑜伽最精深的内藴不仅是调身，还在于调心，坚持练习可以获得一种平和，宁静的心态。

在周老师的认真教学下，我们团队里的所有同学对瑜伽的热爱与执着，感受它带给我们喜悦和洁净。

感谢周老师辛苦付出，你的每一句赞扬都成为我们的动力，每一句指正都会让我们想要做得更好，相信我们团队里的每一位队员和瑜伽的邂逅才刚刚开始。