一年多来,通过每一节的瑜伽课学习,都让我们更深的感受到什么是心灵的宁静,习惯每一节课开始的时候,周老师用柔声慢语的指导语,身体伸拉,平衡,再舒展,延长的呼吸让人变得恬淡而渺然,瑜伽最精深的内藴不仅是调身,还在于调心,坚持练习可以获得一种平和,宁静的心态。
在周老师的认真教学下,我们团队里的所有同学对瑜伽的热爱与执着,感受它带给我们喜悦和洁净。
感谢周老师辛苦付出,你的每一句赞扬都成为我们的动力,每一句指正都会让我们想要做得更好,相信我们团队里的每一位队员和瑜伽的邂逅才刚刚开始。