杨浦区长海路街道梅花晨练队成立于2008年5月1日 ，是一支由梅花居委退休文艺舞蹈爱好者自发组织起来的舞蹈团队，现有成员约30 人，团队联络人1名，负责老师1名，指导老师1名，女性成员占团队的全部，队员们的平均年龄为60周岁，却依然充满学习舞蹈的热情步入到了夕阳之年的舞蹈爱好者队伍当中去。  

晨练队自建队以来，队员们以舞会友，以舞聚友。他们的宗旨是“健身开心、表演快乐”繁荣社区文艺、让更多的人感受传统文化的美；他们也在锻炼身体的同时增进了邻里间的友谊，推进社区和谐。

      晨练队成立至今，一直得到居委领导的大力支持，每晨一次，在梅花居委活动室内进行有规律有计划的晨练跳舞，全体队员平时遵守训练时间，每天的训练基本全员出勤，他们认真训练，相互学习，相互包容，与时俱进，各自展现自身舞技的同时取长补短，精进自身的舞蹈才华。此团队从无到有，从有到优，上下一心，跳出了队员间的友爱，跳出了凝聚力。团队是一支团结的，和谐的，充满集体荣誉感的团队，排练和演出了很多优秀的民族舞蹈，为社区群众带来了文化艺术的完美享受。

         晨练队通过自我管理，自我服务的形式，制定相应的章程制度，分工负责，持之以恒地开展活动： 

       第一条 本团体是社区居民自愿结成的非营利性社会组织。

       第二条 本团体的宗旨是：遵守国家宪法、法律、法规和政策，遵守社会道德风尚，增进会员间友谊，丰富社区老年居民的文化生活，提倡和推广健康的社区文化。

       第三条  活动时间： 每天有固定的活动时间，每日一次。 
　　第四条  活动内容： 根据自身特色，创编结构完整、表演艺术性较强的展示节目，内容健康向上，特色鲜明；且坚持不断学习，充实新鲜内容。 
　　第五条  服装与道具： 与团队表演形式、内容相适应，力求新颖、独特、有创意。

晨练队良性的发展使得社区居民的精神面貌也更加积极，邻里关系也更加和谐，一旦有集体活动，个个都是积极分子，社区的文化气氛也非常的浓厚。

       小舞台大和谐！让更多的老百姓在平常的日子中也能体会到幸福感，为推动全民健身活动做出贡献。