北蔡镇莲安木兰拳队成立于2005年1月，现有学员12人，指导老师1人，平均年龄68岁。成立初衷是为遵循“老有所学，老有所乐，强身健体，服务社会”的宗旨。日常活动周期是周一至周五每天上午8:00，每天1小时，以锻炼身体为主，比赛为辅。当有比赛任务的时候，指导老师为求精益求精，要求学员增加活动时间，延长课时时学员们积极响应。全民健身活动有她们的身影，广播操比赛她们也有出色的表现，她们活跃在小区里、社区里。

教学情况根据时代需要，开设木兰拳、海派秧歌、八锻锦、五禽戏、球操等。由于学校空间限制、设备简陋，训练场地比较小，指导老师和学员们也已年近花甲，其中不乏有癌症病人，但丝毫没有影响指导老师、学员们的热情和专注。指导老师孙美芙老师在指导过程中一丝不苟，面对没有基础的学员，孙老师认真耐心，不厌其烦地讲解示范，甚至亲自带做。学员们尊重老师，坚持训练，风雨无阻，学员之间互相关爱，其中如有学员身体欠佳不来锻炼，她们都是电话联系并上门看望，甚至轮流陪护住院开刀的学员，真是不是亲人胜是亲人，有学员已动迁搬离小区但还坚持每天过来锻炼，这是一个有爱心的团队。