伴随着轻快的音乐,广场上二十多位健身者站好队列,跟随者节奏整齐划一的迈开步伐、优美的挥舞手臂、扭动着身体。联想到这一幕,很多人会认为这是只跳广场舞的队伍。但令人想不到的是,其实这是一只名叫屈家桥居委快乐健身操队,在进行日常的健身操锻炼的画面。
这样一支由退休人员创立,扎根于社区并且活跃于社区的健身操队伍,现在吸引着越来越多的街坊邻里。队员们做佳木斯有氧健身操能够促进体内血红细胞的氧代谢功能,既健脑又可预防老年痴呆的发生,全面提高自身的身体耐力。他们倡导着健康生活、积极锻炼,同时也传递着乐观进取、积极向上的生活理念。
佳木斯健身操融合了体育、健美操、舞蹈等元素,但和广场舞及普通的健身操又不一样。它动作上要求横平竖直,但又比较缓和,柔中带刚,所以特别适合老年人、病人等练习。经常锻炼对肩周炎、腰间盘突出、心肺疾病等都有预防和调节的作用。锻炼身体的同时,进一步丰富队员们的文娱生活。继续传递着乐观进取、积极向上的生活理念。
每年的纳凉晚会和迎新会,这只向上的队伍都会站上舞台展示他们抖擞的精神面貌,居民们都拍手叫好。