美欣舞蹈队成立于2018年09月08日，由黄浦区老年大学陆家浜路校区交谊舞四班的学员组成，成立两年以来，共有团队成员12人。活动主要以学习适应老年人身体状态的华尔兹、探戈、恰恰、吉特巴为主的交谊舞，入舞蹈队成员的时间长的有八到九年，短的也有二到三年。舞蹈队始终坚持正确导向，大家以兴趣为出发点，通过对各种舞步及舞姿的学习和交流训练，起到享受舞蹈的乐趣和段练身体的目的。

舞蹈队每次活动出勤率达到百分之九十以上，经过二年多活动的展开，舞蹈队成员已经掌握了各种舞步的跳法。虽然是老年人的学习，可老年人也是有追求的，多年来舞蹈队在学校的汇报演出中、在街道社区活动的演出中都有很好的表现，深受好评。

舞蹈队建立有学习团队规章制度。舞蹈队队长张元旦，指导老师毛欣之、吴萍，团员魏顺发 、顾亚文、郑善宝、段爱国、章世忠、贾丽娟、普爱玲、彭冬妹、张桂珠、施小燕。团队负责人工作热心负责，团队成员有明确的分工。每次训练做好考勤，专人记录学习内容，布置下次学习、训练内容。每月进行小结，以讨论、训练等方式不断改进学习内容。每学期期末召开舞蹈队活动总结会，对下学期的学习内容进行讨论，取得一致意见后形成文字，留待下学期执行。

舞蹈队活动经费由自筹与社会赞助两部分组成，每周开展一次集中训练，在老师的指导下，把队员在学校课堂上学习的内容反复进行练习、巩固，进一步提高舞姿及脚法的应用技巧；通过训练，队员们互相切磋交流日常课堂上没有学习到的舞蹈方法和技巧，提升彼此舞蹈演出水平；有时为了演出活动的需要，老师还会带着大家对需要演出的节目进行排练；在演出的细节上，进行有针对性训练，使动作连贯和流畅。舞蹈队定期开展的集中训练，每次活动针对一种舞步，练习基本功，在指导老师的指点下进行讨论、练习，大家对舞蹈进行交流，相互之间取长补短，互帮互学，相得益彰，增进团队成员之间的感情，对建设和谐社会起到了促进作用。