太极保健队成立于2019年9月5日，成立至今已一年有余，现有团队成员15人，团队成员年龄分布在59-74岁，团队秉承老有所乐、身心健康的团队宗旨，自主开展团队活动。太极保健队遵守黄浦区老年大学制定的相关管理条例，按照黄浦区老年大学的管理要求，以及团队活动规章制度，每2周开展一次活动，学习内容是对太极拳学习的探讨和交流活动。团队的辅导老师苏黎献按照团队活动要求，针对老年人的生理特性和学习太极拳的要领特点，将吸气呼气融入到太极拳中，按不同的标准进行辅导。团队负责人金珊有序策划组织团队活动，并做好每次活动的签到和记录。太极保健队成员之间互相交流，营造和谐的太极拳保健学习与交流氛围。团队辅导苏老师讲解耐心细致，动作规范细腻，逐层递进，为太极保健队成员提供专业辅导，并为学员耐心讲解，使得成员们对太极拳充满兴趣。特别感谢黄浦区老年大学的领导对我们太极保健团队的关心。经过一年多的活动，太极保健队的成员在团队辅导老师苏老师的指导下认真揣摩每个动作，反复练习，偶有感触还不忘和拳友们交流分享，学习氛围活泼。

太极保健队团队成员们现在坚持每天的太极拳的操练。也望早日恢复太极拳的面授教学，能收获太极拳给我们团队带来的更多快乐时光。