小组成员都是小区里的退休人员，他们的平均年龄在63岁以上，同时他们也是社区里身兼数职的各种团队人员。通过开展多种形式的活动，达到积极倡导和促进居民掌握科学健康知识和健康生活方式，不断提高居民的健康素质。这些成员不仅积极参加“居民健康自我管理活动”，还是社区唱歌团队，烘焙班，丝网花班，绒线班，乒乓队等各类兴趣小组的参与者，也是社区志愿者活动的积极参加者。虽然“居民健康自我管理小组”只是其中的一个活动类型，但居委会把此项活动作为凝聚居民的一项重要工作，我们鼓励支持并帮助他们走出家门，融入到社区这个大家庭中，使他们老有所乐，充分感受到来自武南这个大集体的温暖，希望社区更多的老年人参与社区活动中来，享受到退休生活的乐趣。用这样的活动内容推进社区管理和自治，往往可以起到事半功倍的效果。

二，工作开展情况：  

武南康健苑内设有轮椅、拐杖等一系列长者生活必备品。建立了一个健管小组主要内容为老年人健康饮食、养生，每月开展1次活动小组，全年共11次。组员之间交流个人行动计划执行情况，同时组织健康知识宣讲，轮流讨论新看到的，新体会到的好处，大家踊跃发言，现场其乐融融。有的组员更是积极的组织各种健康活动，如健步走，打乒乓球等，或者通过健康生活方式技能展示，如烘焙班的组员会不定期给大家一份小惊喜，制作一份健康小西点来与大家分享健康的快乐。同时要组织好“1传2”健康促进传播活动，鼓励组员通过家庭及社区等途径，向周边人群传播知识与技能，大力宣传健康生活方式：戒烟，戒酒，控油，控糖等好的生活理念。鼓励他们要积极参加社区医生对健康知识的培训指导，鼓励组员相互勉励，认真学习各种知识技能来维护健康。同时提高了自身的健康素养，增进了自身的健康素质。

三，主要做法与经验：   

健康自我管理小组以自我学习管理为主，如每周一次测量血压，与我们的社区袁医生一起制定个人行为，开展互相交流等多种形式，与组员互相学习，取长补短，控制血压，限制食盐量。经过近一年的实践，组员们一致认为取得了成效。大家在自我管理方法的帮助下提高了信心，过上了健康，幸福的生活。希望我们的工作组通过健康自我管理方法的实践，使之更加成熟，更实用，更有效的为社区居民的健康和幸福发挥更大作用。一年来虽在工作中取得了一些成效，但在今后工作中我们将会不断发杨光大，让更多的居民参与健康小组，真真把每个人、每个家庭对自身健康需求融入居民区工作范围，把社区建设成为管理有序，服务完善、文明祥和的社会生活共同体，为实现居民身体素质、提高群众生活质量和社区文明程度的目标而不懈努力。