舞蹈队的队员虽然大部分是退休工人，但是管理是很严密的，队里设有队长一名，副队长一名，训练内容有计划、有教案，平时活动时间为每周二一次，如果有演出任务，便会增加训练时间，有时每天都会训练到很晚、很辛苦。

舞蹈队的队员们通过三年多的训练，不但自己的演技提高了，而且每个人的素质也得到了提高，整个团队形成了一个积极向上的整体。

每个队员通过跳舞，不但丰富了文化生活，也锻炼了自己的身体，并且培养了吃苦耐劳的意志，队员们虽不是专业搞文艺的，但是大家只要聚在一起，就研究舞蹈技巧，技术好的帮助技术欠缺的，互帮互学，往往为了一个动作，反复讨论，反复实践，克服了一个又一个困难，攻克了一个又一个难关。

舞蹈队的训练虽然很辛苦，但是只要社区有活动，她们就克服一切困难，积极参加社区活动，为社区服务。每年的重阳节、国庆节等各大节日，她们都会义务去金老院里为老人们义务演出。