学习项目：六字诀、易筋经、八段锦、五禽戏、马王堆、太极养生仗等功法

学习方式：集中学习，每周2次

学习载体：现场授课

学习对象：健身气功爱好者

学习效果：通过肢体语言将健身与生活紧密相连，为构建和谐社区奠定了基础。这支队伍在社区内凝聚正能量，传播健康生活方式。

学习目的及要求：健身气功是古老而新颖的群众健身项目，是以中国传统哲学思想为指导，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育，是祖国优秀传统文化的重要组成部分。健身气功动作易学易练、伸筋拔骨、柔和连贯，注重脊柱的锻炼。坚持习练能达到强身健体、养生康复的功效，促进人体身心健康。本学期要求所有队员熟练掌握该功法，做到动作与音乐节奏进度一致，动作到位，提升整齐度。

团队介绍：江湾镇街道忠烈居委健身气功队成立于2010年1月，现有正式队员共20人，习练主要以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动的健身气功功法，共包括健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、坐式十二段锦及太极养生仗九套功法。十几年来，健身气功作为江湾镇街道的品牌项目，在市区级的各大赛事中获得了大量的荣誉。同时，团队热衷于投身公益事业，利用社会体育指导员服务社区的优势，积极参与健身气功站点、文化中心、市民体育技能培训基地的公益性服务，积极参与各项比赛、展示活动。队员们充分利用双休日时间，借用辖区内健身苑点开展集中式培训，将培训课程分多个级别面向不同人群，对初学者、体育爱好者、社会体育指导员等不同层次的健身需求进行多角度的培训，在江湾镇街道社区进行广泛推广，并取得了一定的成绩。

获奖情况： 2013年江湾镇社区体育健身俱乐部健身气功“大舞”二等奖

    2014年江湾镇街道第四届社区运动会健身气功“马王堆”一等奖

    2016年江湾镇街道第五届社区运动会健身气功比赛一等奖

    2017年上海市业余联赛健身气功站点公开赛“六字诀”项目一等奖

    2017年上海市城市业余联赛健身气功总决赛“六字诀”项目二等奖

    2017年上海市城市业余联赛健身气功总决赛“八段锦”项目二等奖

    2019年上海市健身气功站点联赛星级站点交流赛“六字诀”项目三等奖、“大舞”项目二等奖

    2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛星级站点线上交流赛“大舞”项目二等奖、“六字诀”项目二等奖

2020年上海市第三届市民运动会总决赛中，获得健身气功赛事“大舞集体赛”第三名、“六字诀集体赛”第三名

2021年上海市健身气功站点联赛星级站点线上交流赛获得集体赛健身气功“六字诀”第二名“大舞”第三名

学习制度：1.对于团队的重大事宜应交由队员全体大会决定；

2.平时日常工作事宜由团队负责人统筹安排并通知各位队员；

3.平时队员间应多进行交流沟通，加强相互间的了解，增强团队的合作力与凝聚力。

4.每次训练队员应准时参加，如有不可抗因素导致无法按时参加，应事先向队长请假，并说明原因。