跳舞，优雅健身，伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律；舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽。跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动。

2018年2月，如意居委成立舞蹈队，聘任镇文广中心专家担任指导老师、金连芳担任队长。舞蹈队的成立以“建设和谐文化是构建和谐社会的重要任务”为方向，以丰富居民群众文体生活为目标。在金连芳的眼里，最好的居居文化氛围就是老年人能老有所乐，健康、快乐地开展文化艺术活动。所以，她积极招募退了休，在家无所事事却又对舞蹈感兴趣的老年人加入到舞蹈队伍中。

每周一次的学习机会，我们的老师、我们的学员都十分珍惜，每一次上课，他们都早早地来到了教室，课上专心听老师的每一句话，积极向老师提问。努力把每一个动作学到最深处。

在今后舞蹈队会更好的团结一致，努力学习排练一些好的舞蹈节目，积极参与各项文娱活动。这里是非常干净的一片天，是舞蹈爱好者互相交流舞技，心得，感情的家园，也是舞友获取知识，谈天说地，展现自我的平台，队员们爱这个大家庭，市民学校、居委积极探索居民自治工作的新思路，努力创造条件，为老年人搭建平台。

在镇成校终身教育活动周、重阳敬老节、助残日、迎春联谊会等重大节目都有大家的节目展示。展示了如意居委老年人的风采，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”演出还是很成功，得到了镇领导的肯定和群众的满意。

总之，舞蹈队经过几年的风雨磨练已茁壮成长，他们将不断总结经验，与时俱进，增强老年团队的凝聚力，使团队在居民自治中发挥更大的作用，让老年人的晚年生活过的丰富多彩，健康、快乐、长寿、过好每一天。