随着老龄化社会的到来,如何提高老年人生活质量和生命质量的群体水平,已逐步引起了社会的重视老人们也面临着一系列适应性的转变。由于许多老人不能适应社会角色的转变,他们对自己产生了怀疑、对生活失去了目标和规划,无法接受现在的生活,更不用说过快乐幸福、充实有意义的老年生活以及实现自我价值。为帮助老年人完成角色的转变,肯定现在的生活,帮助他们过更快乐、更充实的生活,并且鼓励他们积极追寻自己的梦想,完成自我价值的实现,盐仓社区金永前便酝酿开设一个学习小组,旨在丰富社区老年人的业余生活,使他们重获生活的乐趣,结交更多的朋友。
2013年4月,永丰社区“永前兴趣小组”第一节如期开始了。第一节课便以小组的形式展开,开展为期一周的健康互助活动,通过兴趣小组的方式使参与小组的老人更多的认识社区内的其他老人,扩大他们的社交领域,增加人际交往,丰富自己的精神生活,做到老有所为老有所乐。并通过学习健康知识,对亚健康进行管理,预防老年慢性病的发生,把学习的经验分享给他人,做到老有所为。金老师每周都会寻找一个主题开课,迎合大家的兴趣。例如上健康养生课,就会有养生知识分享:“晚间11点至凌晨1点—肝排毒、凌晨1点至3点—胆排毒、凌晨3点至5点—肺排毒、凌晨5点至7点—大肠排毒、晨早7点至9点—小肠吸收营养”,“困了就要睡觉,不能撑着”,“换季养生从脚开始—每天泡脚”,“不直对着空调吹”等,组员之间相互学习,掌握了多个养生的小技巧……例如防网络、电话诈骗课,金老师就会告诫老年朋友注意身边的诈骗手段,多留一个心眼。小组成员在每一次的学习时间里会互相帮助,并把学到的知识和方法带给小组外身边的人,达到社区成员共同学习受益的目的。此外,开展小组能使老人敞开心扉,发泄情绪,排解孤独,有利于身心的健康。在参与小组过程中,老人能认识有其他同种烦恼的人,他们可以相互交流,分享他们生活的经验,互相帮助,互相鼓励,并建立起一个支持网络,为他们的后续生活提供保障。金老师还会安排学员每周二观看《邻里缘》,丰富大家的知识面,大家可以畅所欲言,各抒己见,形成了很好的良性效果,也有越来越多的人愿意加入到永前学习小组,这也是金老师愿意看的情景,真正做到老有所乐,老有所学。
开办永前学习小组,充实了社区老年人的晚年生活,契合了社区老年人渴望与时俱进的需求和愿望。居民们表示很喜欢在这里学习,称赞金老师的热心组织,相信永前学习小组也会越来越好,使更多的老年人受益。