太极拳，国家非物质文化遗产，它集颐养性情，强身健体，对抗疾病等多种功能为一体，是高层次的人体文化。太极拳能锻炼人体的意，气，形，神，对人的身心健康起着极其重要的作用。

陈家镇社区的老人们为锻炼身体，丰富老年生活，以陈启忠为首的太极拳爱好者们于2020年6月成立了太极拳健身队，该队共有15人组成，12名男性，3名女性，平均年龄65岁。自从队伍成立以后。除刮风下雨，老人们每天坚持到陈家镇社区学校的音乐室练习太极，他们精神抖擞，张弛有度，动作规范，很大程度上增强了体魄。

此外，陈家镇太极拳健身队基本形成了制度化和规范化，每月至少4次进行操练，每次不少于2小时，并成立专业管理队伍，并且每年参与镇组织的演示表现，得到了社区领导和群众的一致好评。这种简单易学的运动吸引了不少的老年人，他们纷纷表示以后要参与这种运动。

“太极拳健身队的成立为居民搭建了一个互相交流、互相沟通的平台，丰富了居民的文化生活，推广科学健身方法，更是社区居民对美好生活的一种追求，和谐社会风貌的一种展现。