团队成立于2018年10月，共有22名学员，随着生活质量的提高，越来越多的中老年人都选择学习形体和舞蹈来锻炼身体，同时还能够为生活增添更多的乐趣。中老年人练习形体最好的方法就是学形体，形体可以让你改变很多形体上的坏毛病，并且形体和舞蹈还有强身健体+扩展社交圈的功能。对于中老年人来说和一群人跳舞蹈是非常有趣的锻炼方式。团队基本都是尚鸿社区的退休人员。学习内容以广场舞蹈，形体舞，旗袍走秀为主，老师在外参加培训班，然后教大家学习，大家学会后会排成团体舞，并参加各类比赛。

各类舞蹈充实了居民生活，也成了他们生活中不可或缺的一部分。舞蹈队成立以来，队员们多年刻苦学习和训练，不断进步和成长，取得了很多优异的成绩和荣誉。舞蹈队不断完善发展，老队员带动发展更多新队员，壮大舞蹈队伍，让越来越多人了解到舞蹈形体的魅力，参与到全民锻炼中。