仁恒太极队队人员来自各个居民楼，他们年龄最小的52岁，最大的75岁，他们小区环境条件比较好，有个共识：就是“因地制宜、锻炼身体”。虽然大都人已经到了退休的年龄，但他们不服老，老有所学的想法始终没有变，正所谓：活到老，学到老。他们把有共同爱好打太极的居民组织在一块。通过晨练，享受整个活动过程。

太极拳满足了社区居民多元化体育健身需求。也结合了传统导引吐纳的方法，注重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。练习是一方面，可以锻炼肌肉。舒筋活络，另一方面又能透过呼吸与动作的相互配合，对内脏加以按摩锻炼，达到强身健体的作用。太极拳独特的健身功能和显著的健身功效，吸引了广大社区居民，这对提高社区居民健康水平起到了积极作用。