发展村悦动健康队是一支以老年人为主的队伍,起初可能只有零星几人,但在村内社交达人杨金林带领下,很多老年村民开始抛却了害羞,敢于在团体里面展现自己。凭着小小一台平板,踏着音乐,舞动了“青春”。
他们放着适当声响的音乐,做到了不扰民。在日积月累中,他们的舞姿日渐成熟,口碑也逐渐建立。在口口声传中,相邻小队热爱舞蹈的村民也相继加入,队伍日益壮大。广场舞,于己,强身健体,于人,欢乐相传。
所以,广场舞这种只需简易场地,简易设备的活动,是十分有意义的。
总所周知,现阶段,空巢老人现象愈发严重,老人的晚年变得愈发孤单。而这种村内的广场舞形式,既能让老人在练习舞蹈的时候可以加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用;又能在参与广场舞,记忆舞步、节拍的时候,对大脑神经进行不断刺激来减缓记忆力减退的生理现象,达到良好的健脑效果;甚至还能通过跳广场舞,交朋友,在优美动听的音乐、美妙的舞姿中愉悦心情,消除紧张感,舒缓压力从而达到最佳的心理状态。
愿在优美轻缓的音乐下,老者们一直可以在夕阳下,悦动健康!