叶庆健康自我管理小组成立于2007年1月，组员18人。在曹家渡街道叶庆居委卫生部门及康健驿站的重视和指导下，开展一系列的活动，促进社区居民掌握科学知识，提高健康水平做了以下几方面的工作。

一、健康小组做到有组织、有计划。由指导员楼凤菊，组长董权港负责每一次的学习，学习时间固定为每周一上午9.00-10.00。学习地点：叶庆居民区活动室。学习成员来自社区每个小区的居民。学习内容：1、学做十巧操、经络操、八段锦。2、根据农历24个节气，讲解养生知识。3、邀请康健驿站老师讲解如何防治阿尔兹海默症。做到三减，即减盐、减油、减糖、防跌倒等。

二、动员学员间交流养生经验，先后有贺文葵、金正源等老人，都是健康老人，他们毫无保留的把健康理念传授给大家，使大家受益匪浅，特别是贺文葵老人，精通人体经络，平时有病不吃药，通过穴位治疗疾病，她合谷、足三里、内关、百会、大推、申脉等。对应各治什么病。让大家通过学习掌握运用。学习小组是个温暖的大家庭，10多年了坚持至今。大家互相帮助，互相学习，互相关心，共同进步。

三、及时了解每个学员的健康状况，每周测量一次血压，每季度组织一次去街道健康驿站检查身体，康健站老师根据每个学员的体质报告，专门来活动室，给大家讲解分析，提出建议，使大家对自己的身体有了进一步的了解，便于管理。

总之，健康小组是以健康促进活动为主要内容的群众组织“合理膳食，适当运动，戒烟戒酒，心理平衡”是我们始终遵循的十六字方针，积极有效的预防各种慢性疾病的发生，做一个健康的人，包括心理健康、身体健康和社会适应良好这三个方面，这就是我们小组今后努力的方向。