木兰拳是以气功锻炼的吐纳之道和阴阳二气合理运动为理论依据，动静结合，在动的过程中，让思维随着优雅的音乐意守拳路而自然入静，从而使人的这个高度精密复杂的系统得到科学、合理的调整，达到防病、治病、延年益寿的目的，尤其对腰腿、关节、心脏及失眠等疾病有积极的疗效和预防作用。有练的都觉得有效果，所以这几年一直被保留下来，成为传统曲目，平时除了木兰拳、木兰扇，还有龙骨扇、双武扇等等。通过平时的交流和展演，进一步促进了全民健身和老年健身运动的开展，充分展示了老同志健康的体魄和良好的精神风貌。同时，辖区群众也被木兰拳队员精彩的表演和阳光的心态感染和鼓舞，激发了大家锻炼的热情，不断提升了辖区居民的幸福指数。