1. 学习内容：以强生健体、促进邻里和谐、丰富老年人文化生活为目的，进行舞蹈音乐鉴赏、舞蹈视频观摩，通过老师的教学，学习舞蹈动作，全体成员相互配合练习舞蹈。
2. 学习方式：理论与实践相结合，观看视频与老师教学相结合。每周一三五，成员自发组织在活动室进行排练，并积极参加各种舞蹈表演。不仅锻炼了身体增强了体制，也增进团队成员间的邻里情谊，还增强了自信心培养了乐观向上的精神。
3. 学习载体：以中心学习组为主体，中心组成员带动周围成员积极性。以微信群为交流平台，大家资源共享消息互通。以居委活动室为活动基地，充分利用现有的场地，开展丰富多样的舞蹈活动。
4. 学习对象：成员都是社区内退休的居民，平均年龄65岁。党员、楼组长、志愿者比例占100%
5. 学习效果：大家坚持常年活动，无论演出或排练，她们都是一个充满欢乐的集体。在悠扬的乐曲中，她们踏着节拍翩翩起舞。起初时每学习一个舞蹈动作，往往是练得浑身是汗，小腿疼痛，走路都很吃力，可大家咬紧牙关，坚持练习，没有一个人退出舞蹈队。通过参加舞蹈队，成员们不仅丰富了自己的业余文化生活，而且锻炼了身体，愉悦了身心，也是自己更加融入社区。
6. 学习制度：一、面向社区，心系舞蹈队，讲团结讲奉献，爱护集体互帮互助。二、每周一三五上午9:00~10:00排练时间，不迟到不早退。三、坚持锻炼身体，坚持参加社区志愿者活动。
