老人和拳操队是一个自发组织起来坚持了十年多活动团队，有一批骨干队员，通过长期的活动，经常吸引居民加入锻炼。近来，她们不但开展“拳”与“操”的项目活动，有时还融入了“广场舞”项目，做到多样性，更有效更全面提高健身兴趣。
