打莲湘又称打连厢、莲花会，它融舞蹈、健身、音乐、民俗于表演之中。表演者手持莲花棒上下左右舞动，敲击身体四肢、肩、背各部位，边唱边舞。其莲花棒用细竹制成，长3尺余，两端挖孔档3~4处，每档串以铜线或虎头铃铛，表演时，其发出声音清脆悦耳。由于它易学、好打、群众喜闻乐见，不仅愉悦了身心，又达到了强身健体的目的，从而演变成传统的民间艺术形式。

        今年1月，我村设立了打莲湘健身团队，共有团员8人，由妇女队长邱杏芳负责带队，邱杏芳也是一名打莲湘爱好者，喜欢传统文化，本团队以发扬传承民俗文化为主旨，定期组织队员开展打莲湘活动，传承传统文化的同时，加强老年妇女的身体健康。打莲湘是轻松活泼、自然洒脱、节奏明快的传统舞蹈，富有民间特色。今年也组织队员们进行了专业的学习培训，在“老八节”舞步的基础上，老师为团队设计了完整的舞蹈。通过培训活动不仅丰富了村民的业余文化生活，更将“打莲湘”引入妇女之间，为“打莲湘”的传承和发展奠定基础。

        为了规范团队建设，制定了学习目标及日常制作，定期开展活动，多交流、多学习，增强团队意识和专业能力。